你好，1、维持乐观的心态更年期女性的心态非常重要，保持乐观，稳住自己的情绪才能以平和的心态来正确面对更年期。2、合理安排饮食饮食结构对调节女性更年期综合征很重要，控制每天摄入食物的总热量，以清淡的饮食为主，减少甜食和脂肪含量高食物的摄入量。3、积极参加体育锻炼想让身体棒棒的不生病，就要积极参加体育运动。
2017-11-06
问题描述：今年50岁,她更年期综合征特别严重,夜多梦、烦躁、发冷、每次来例假都发烧疼痛,有没有调节的方法?希望得到帮助
你好，更年期综合症是需要在生活饮食上来进行调理。平时是需要选择药物来进行缓解和治疗。建议选择服用1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。
以上是对“请问，更年期综合征怎样来调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。一般与卵巢功能有关系，平时注意饮食生活习惯，和行药物保养卵巢可以改善的，最好行中医检查后，采用中药进行调理的。
2017-11-06你好，1、维持乐观的心态更年期女性的心态非常重要，保持乐观，稳住自己的情绪才能以平和的心态来正确面对更年期。2、合理安排饮食饮食结构对调节女性更年期综合征很重要，控制每天摄入食物的总热量，以清淡的饮食为主，减少甜食和脂肪含量高食物的摄入量。3、积极参加体育锻炼想让身体棒棒的不生病，就要积极参加体育运动。
2017-11-06