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18岁的高三学生

2019-05-31 女 | 18岁
回答(4)
头像 张绍兰 回答时间:2019-05-31

偶尔的抑郁情绪很正,但如果长期抑郁情绪没有释放,会给身心带来伤害。建议积极调整心态,多到大自然里走一走,多和正能量的朋友交流,多培养一些兴趣爱好,如旅游,唱歌,画画等,释放负面情绪。如仍不能缓解,可以寻求专业的心理老师的帮助。

头像 魏帅帅 回答时间:2019-05-31

你好分析,最近是不是压力大引起的啊?和同学相处的是不是不够融洽。
建议你调节好心态,多和同学老师沟通,多和父母沟通,把精力放到学习上。适当出去运动一下。
以上是对“医生我是一名18岁的高三学生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

头像 李小可 回答时间:2019-05-31


你好,根据你说的情况,我认为,可以初步排除抑郁症的可能性,可以初步考虑为较强的压抑心理所致。这是一种心理上感到束缚、抑制、沉重和烦闷的消极心态。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节,首先,要学会理解和并协调人际交往中人与人之间的关系,然后,还要学会放松自己,有效地控制自己的情绪,从而让你能尽快地恢复正常的学习和人际交往状态。

头像 何伟文 回答时间:2019-05-31

你好,从你描述的情况来看,你是有意义的症状,但并不代表你是抑郁症。你最好,和家人一起去当地医院心理科看医生,做一段时间定期的心理咨询,来缓解你目前的症状。

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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