我梦到自己上气不接下气,呼吸困难,睡觉

张瑶 回答时间：2019-05-31

你的症状,考虑梦魇,是情绪及心理因素引起的症状,不能提示疾病引起的,建议加强运动,生活规律,转移注意力,培养兴趣爱好,积极调整心态,可以改善的,

黄文飞 回答时间：2019-05-31

梦是梦,不能与现实混为一谈,您可能存在神经衰弱,治疗原则是在详细检查排除器质性疾病后,应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗,可以获得较好的疗效,抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些躯体不适感,其他治疗包括体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法,支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑,