你好，跟脾虚，体内湿热有关系，建议你做注意睡眠充足，尽量不抽烟，喝酒，喝咖啡，少吃辛辣食物，多吃蔬菜，水果，冬瓜，薏仁粥，另外也可以用亦舒堂薏仁茶，泡水喝进行调理，改善湿气更有效。
2017-11-05
你好，有内分泌失调的症状，在饮食上一定要多注意，少吃辛辣的食物，多吃清淡的，列如水果，蔬菜，亦舒堂薏仁茶，多喝水进去调理。
2017-11-05
问题描述：最近脸上出现了很多暗沉,斑斑点点的东西也有很多,我以前也不是这样的啊,最近这样子很难受,都说内分泌失调了,真的是这样子的吗?
你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，饮食调理是指，食物应该多种多样，而且营养要搭配合理，医生建议少吃油腻，刺激性的食物，应该多吃一些蔬菜和水果，而且要多用植物油代替动物油，从而调剂内分泌失调。再一个是内分泌失调的女性朋友要保持好乐观的情绪和良好的心情，学会排解自己的压力和郁闷情绪，避免不良情绪的刺激。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
以上是对“女人内分泌失调的症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，1、脾气急躁：出现内分泌失调后，可能会出现更年期症状，这个时候的女性经常会变得脾气急躁，并且日常生活是，女性自身的情绪变化较大的情况。
2、肌肤恶化：当出现内分泌失调后，女性朋友的肌肤上可能会出现黄斑，并且会面色发暗、以及出现色斑。
3、妇科疾病：