你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病,
建议多吃些疏肝导气和清淡的食物，有利于调整不良情绪，运动是增强体质的一种有效的方法，在医生的指导下进行治疗和用药，祝你早日康复。
问题描述：最近经常为一点事情就想不通,还和老婆闹不愉快
你好，首先找到心中郁结的原因是什么
你好，如果是夫妻之间有不愉快，建议你首先要敞开心扉，相互沟通，多站在对方的角度考虑问题
以上是对“心里郁闷，想不开很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据你描述睇情况，考虑是属于心理压力大的表现的
你好建议不要想那么多的事情的，注意休息，不要过于劳累的
你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病,
建议多吃些疏肝导气和清淡的食物，有利于调整不良情绪，运动是增强体质的一种有效的方法，在医生的指导下进行治疗和用药，祝你早日康复。