严重便秘一个星期都上不了一次

吴名波 回答时间：2019-05-30

根据你说的情况，建议生活调理为主。首先进食量不可过少，要多吃富含纤维素的食物，比如水果蔬菜，粗粮等。多喝水，空腹时喝温蜂蜜水。养成每天按时排便的习惯，即便不能排出，也蹲五分钟左右，但不要超过十分钟。排便实在困难时，用开塞露或喝番泻叶，如果无效建议去医院检查治疗

胡世春 回答时间：2019-05-30

你好，很高兴能为你服务，从你描述来看，你这个情况属于内分泌失调引起的便秘，肥胖，掉头发等等，
从症状来看，你的这个情况很严重，我建议你还是到医院就诊检查一下，是什么原因引起的上诉症状，确定诊断，及时对症治疗
以上是对“严重便秘一个星期都上不了一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2019-05-30

你好，便秘有许多原因。一种可能是是饮食的食物过细过精。不能对肠道起到刺激作用，引起肠蠕动变慢，食物在肠道部分残留，水分被过分吸收。有另外一种可能是，老人家，长期卧床的，产妇。因为肛门括约肌隔肌等收缩力度不够，引起大便无法及时排出。还有就是，精神紧张或者，水分喝的比较少，某些药物，肠道疾病都会引起便秘。
建议平常多吃新鲜蔬菜之类，多吃粗纤维食物，比如竹笋之类.

高福玲 回答时间：2019-05-30

你说的都是毫不相干的问题。便秘一般都是精神因素导致结果，比如精神紧张，有心理压力等，保持良好的心态，养成良好的排便习惯就会有好转。这种情况还应该排除器质性疾病，比如说肠道的疾病。至于掉头发，这完全没有什么关系，绝大部分是精神也是导致的。除了调节心理了，没有太好的办法。至于肥胖，可以减肥，少吃多运动自然就会好转。

张绍兰 回答时间：2019-05-30

你好，根据你描述的症状。首先建议多喝水，多吃蔬菜水果。养成定时去大便的习惯，这样可以形成条件反射。可以口服通便的药物。头发的问题，考虑是皮炎的可能性比较大。

魏帅帅 回答时间：2019-05-30

你好，目前来看，你有可能存在功能性消化不良，还有你平日是否规律作息，精神压力是否很大？我建议你可以口服六味安消，如果不缓解的话，也可以再用一些番泻叶，相对这个作用强一些同时要放松心情，规律作息
以上是对“严重便秘一个星期都上不了一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2019-05-30

根据你描述的情况建议你可以配合开塞露润滑大肠促进排便
平时不要吃生冷油腻辛辣刺激性的食物，养成良好的排便习惯，多揉揉肚子，清淡饮食

何伟文 回答时间：2019-05-30

可以服用麻子仁丸、酚酞，平时可以吃仁类的食物如核桃仁、黑芝麻等，早上可以泡蜂蜜喝，应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯。