您好患者朋友，通过您的描述，考虑您是植物神经功能紊乱症状引起一系列症状。
您好患者朋友，根据您的描述，建议注意休息保暖，避免刺激，可以配合谷维素和维生素B12治疗。
你好，根据你描述的情况，考虑有一定的厌学情绪所致。
要合理安排生活作息时间，保证良好的睡眠，并且注意学习的方法，多虚心向人请教。
你好！结合你提供的情况考虑是神经衰弱引起的，建议吃些调节神经的药物，如谷维素。
建议平时多喝热水，别吃辣椒，戒烟戒酒，必要时去医院中医科看看吃些中药调理身体状况。希望我的分析建议对你有所帮助。
以上是对“医生阿姨，，我上课总是幻想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，欢迎咨询，周末愉快，是不是最近有点注意力不集中呢
注意养成良好的学习和休息习惯。制定合理的学习计划，劳逸结合，试试放松训练和深呼吸调节
你好，建议平时尽量适当减减压，合理安排好学习生活，劳逸结合。
上课时尽量把注意力放在上课内容上，可以养成记笔记的习惯提高注意力，平时可以通过运动，倾诉等宣泄不良情绪。