问题描述： 从很小的时候就觉得跟人交流沟通很累,人际关系处理有一种畏惧,后来慢慢的一堆人在一起开始害怕,有一种被孤立的感觉,住在学校八个人一个寝室,人很多,每天在和很多人交流感觉很累很累,心里堆着很多很多不开心的事,因为刚到一个新的环境,没有所谓的朋友,没有人可以跟我聊聊,而且现在他们总喜欢欺负我,那种言语上的攻击不知道为什么我懦弱到不敢发脾气（ps:曾经自残过,但不是为了死,只是希望缓解一下精神上的痛,现在碰到肚子疼,考试考差了,想睡觉什么的也会咬自己）这是病吗?
高福玲
回答时间：2019-05-29
您好，看到您的描述，从小缺少玩朋友的关爱和陪伴，让您心理感受不到朋友的温暖，最近总是感觉很孤立，建议您放松下来，多和别人聊聊天，谈谈心，积极参加集体活动，把注意力放到当前的学习和人际交往上，不要过度看重自己的感受。
张绍兰
回答时间：2019-05-29
你好，根据你的情况你这是自我心理调节能力不够，遇到困难没有自我良好的梳理，这就需要你慢慢排泄你心理的垃圾了
这种情况还是建议你先去找个心理医生调解一下，慢慢的自己学会发泄不良情绪的正确方式