我11岁,108斤,经常在学校,在学校有什么快速瘦下来的办法吗?

高福玲 回答时间：2019-05-28

你好，你的身高是多少呢？真的是肥胖吗？减肥的话要多运动控制饮食
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
以上是对“我11岁，108斤，我经常在学校”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2019-05-28

你好，你描述的情况体重和身高是成比例的，要说明身高数据。
要注意了你的年龄在发育的阶段，不要限制一些有营养的蛋白质等特种食物，小吃尽量少吃。

魏帅帅 回答时间：2019-05-28

你说的情况还是经常在学校发生了上述表现想要快速销售这个很少见。
一般是通过运动锻炼饮食，生活习惯控制改善就可以，并不用过度的纠结早中晚都需要运动，不能吃油腻的食物。