问题描述：我之前右脚踝有习惯性扭伤,但是已经恢复了,这几天不知道是天气冷的原因还是因为什么,脚踝后侧根部那里莫名其妙的疼痛,而且明显感觉到整个踝关节比较僵硬,
关节僵硬，反应肌腱功能没有有效恢复。供血不足状态。这种情况，可以用热水浸泡，并做局部按揉，包括疼痛的上下位置。
