你好，想用酸枣仁来对付失眠，方法很简单，只要拿它来煮汤或泡茶喝就行了。失眠较多的人，除了常喝酸枣仁茶，还可以用酸枣仁汤来煮小米粥喝。慢慢的你会发现失眠消失了，多出去走走，找邻居聊下天。
2017-11-05
问题描述：现在家里只剩下我一个人,孩子都出外面的工作了,天天的一个人感觉很没意思,这段时间导致我失眠严重,有时候感觉心情很不好,总失眠也不是办法,都头晕白天,吃酸枣能改善失眠吗?
您好，失眠的患者是可以吃酸枣，现在建议建议你服用中药治疗，比如乌灵胶囊等，有补肾健脑，养心安神的作用。
以上是对“失眠有效果的治疗方法可以吃酸枣吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，其实没有想象的严重，你如果不及早的治疗会很危险,你有失眠的症，失眠表现有入睡困难、易醒、多梦等，心理,生理,以及环境因素,都可引起失眠,长期失眠可致胸闷，气短,有气无力。你不仅仅是失眠，还有抑郁症状，所以要综合的调理，单纯吃失眠的药也起不到根本的治疗作用。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
2017-11-05你好，想用酸枣仁来对付失眠，方法很简单，只要拿它来煮汤或泡茶喝就行了。失眠较多的人，除了常喝酸枣仁茶，还可以用酸枣仁汤来煮小米粥喝。慢慢的你会发现失眠消失了，多出去走走，找邻居聊下天。
2017-11-05