19岁身高186还能长到190吗?下一次生长高峰是什么时候?

黄文飞 回答时间：2019-05-26

男性，19岁，身高186cm，想长到190cm，咨询长身高。
建议每天保持至少八小时充足睡眠时间，晚上11点之前睡觉，有利于生长激素的分泌，每天喝牛奶补钙勤晒太阳运动。

张慧芝 回答时间：2019-05-26

你好,看到你的描述,对于一个人的身高的问题,75%市售遗传因素影响的
如果你父母身高都很高的话那么你的身高一定不会差但是如果你父母爱那你想涨到1.90米有点困了

罗正强 回答时间：2019-05-26

你好，人体身高多少是和遗传基因还有后天个人发育有关系的。
你已经十九岁了，身高186cm,建议你近期最好去医院拍个骨骺片看看，如果骨骺线已经完全闭合就不会再长高了。

王涛 回答时间：2019-05-26

你19岁了，以后没有生长高峰了，身高也不会再有明显的变化了，男性长高也有一定的规律，在青春期发育最快，男性身高可以增加28-30厘米、当男孩出现遗精以后，生长速率开始减慢、男性到18岁骨干与骨骺接近完全融合，长高几乎停滞，
以上是长高的一般规律和特点，今年你19岁了，骨骺线闭合，长高也会逐步停止，
以上是对“19岁身高186还能长到190吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-05-26

你好，身高发育期有两个：1、婴幼儿期，在0-6周岁；2、青春期，在10-18周岁。
身高发育的两个高峰期都过去了，你身高可能会有小幅度的增长，但很难说能再长高四五厘米了。

王志强 回答时间：2019-05-26

根据你所描述的这种事，情况，你的身高已经很高了，平时建议你合理的膳食，充足的睡眠，另外一定要注，注意多食蔬菜和水果，多饮水，放松心态