你好。看过恐怖漫画之后内心出现恐惧心理，这是正常的，任何人都会有这样的反应，但如果过于纠结，那就不正常了，原因是缺乏客观精神。
建议保持乐观心态，尊重客观现实，看过恐怖漫画之后要保持坦然和淡定，不要对号入座，更不要自己吓自己，恐怖漫画常常是很夸张的，某些事实即使发生了，也都只是小概率事件，就好比飞机失事一样，我们所要防范的只是大概率，小概率的事情只能听天由命，如果我们对小概率也如此忧心忡忡的话，生命就没有办法继续了。此外，平时要安排好日常起居，生活有规律，坚持体育运动，多培养健康的兴趣爱好，多和亲友交往，让生活丰富充实，这样也能分散注意力，避免胡思乱想，慢慢你就走出阴影了。祝健康快乐。
