你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。
应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，适当的活动锻炼，逐渐地改善提高身心的状态和性功能。
问题描述：腰酸睡觉时盗汗龟头软不挨硬硬起来时间短,性生活短怎么样合理治疗
你好，你说的情况肾亏导致的阳痿早泄，一般药物很难根治,中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些传统中药配合使用能有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，阳痿早泄性功能完全康复。
以上是对“腰酸性生活无力，硬起来时间短龟头软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个一般是有一些肾虚的现像，就可以吃一些补肝肾的药，就可以达到治疗的效果就会好的
一般就可以吃一些像，六味地黄丸，和金匮肾气丸，就可以达到治疗的效果就会好的。
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。
应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，适当的活动锻炼，逐渐地改善提高身心的状态和性功能。