晚上睡觉多梦睡不着

黄文飞 回答时间：2019-05-22

问题分析：失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，浅眠多梦，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者，用药不对症的话，产生了抗药性、耐药性，致使延误病情，错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，来选择对的治疗方案，才会有明显效果。
治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。

张慧芝 回答时间：2019-05-22

你好，出现的表现主要考虑是由于压力大或惊吓等引起的神经衰弱症状
希望养成良好的休息习惯避免在睡觉前看恐怖及刺激的书刊，电影，可以在睡觉前用温热水进行泡脚促进及改善睡眠及配合服用安神补脑液脑心舒进行调理。必要时去医院进行心理治疗。

罗正强 回答时间：2019-05-22

这种情况与精神压力过大，过度劳累，精神和躯体疾病症状有关。建议适当服用中药调理，同时要适当运动，如果症状严重，建议去失眠专科进行系统治疗。
应避免白天过度兴奋劳累等。合理安排生活作息，消除影响睡眠不安的各种因素。偶尔发生不需要用药物治疗，但反复发作，次数较多者可在医生指导下用镇静剂，比如阿普错轮片等。

王涛 回答时间：2019-05-22

根据你描述的临床表现特点来看，这种情况个人认为很可能是属于神经衰弱的可能性比较大
一般来说，像这种情况很可能还是属于神经衰弱，可以使用一些调节神经的药物治疗一下，看看有没有效果。
以上是对“晚上睡觉多梦睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-05-22

你好，你这一般是和神经衰弱有关系的，平时注意营养的补充和注意休息，
可以口服谷维素和安神补脑液和刺五加和健脑补肾丸做对症治疗，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。

王志强 回答时间：2019-05-22

你好，失眠多梦可能是神经衰弱导致症状，需要去医院检查调理的
建议注意多休息，不要劳累和紧张，可以服用安神补脑液和谷维素等药物调理观察是否有好转的