问题描述：我们一起干活的的车间最近一段时间脾气很大,一打听才知道原来是出现了性功能障碍,我们大家都很担心他得了性功能障碍吃些什么比较好呢
李小可
回答时间：2017-11-04
您好，维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。
谢武龙
回答时间：2017-11-04
您好，多吃优质蛋白质含量高的食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类等，一定要适当摄入一些脂肪，如果脂肪酸的摄入减少的话就会使精子的生成受到一定的限制，性欲下降，多补充一些维生素和微量元素，这些可以有促进睾丸发育、增加精子的生成的作用