您好，引起头痛的原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，脑血管病，颈椎病，中耳炎，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发。所以要找到原因指导下的治疗。
平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒，防止受凉感冒等诱因。
问题描述：每次出去玩之后会出现,比如打球逛街爬山,户外玩的时间长了,一回家就会头晕全身困疼,疲劳感觉就和病了一样,睡一觉就好了
您好，全身疼痛的原因很多，不排除是风湿病，或痛风等造成的。
建议到医院进行血尿酸，血沉及抗链O的检查进行确诊，目前应注意休息，饮食清淡为宜。
以上是对“头疼全身困疼累疲劳额”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况有可能是体质虚弱导致的。
注意饮食增加营养，可以服用六君子汤进行治疗。
您好，引起头痛的原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，脑血管病，颈椎病，中耳炎，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发。所以要找到原因指导下的治疗。
平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒，防止受凉感冒等诱因。