你好，这个情况下主要是由于平时缺乏锻炼造成的，身体一下子承受不了这么大的运动量的，这个是不需要过于担心的，一般休息几个小时就是可以恢复正常的。
你好，根据你所描述的情况，有可能是由于身体虚弱引起的虚脱。
你好，你要注意休息，加强营养，每天进行适当活动，保持膳食营养平衡，提高机体免疫力。
问题描述： 18岁,身高178,体重190,因为学习压力大很少运动,今早运动会800小长跑,跑完胸闷头疼特别想吐,之后喝了点葡萄糖但是心率很长时间降不下来,这是什么问题,
您好，根据您的描述，这种情况的话一般多考虑跟您长期不运动有关系，可能是突然剧烈活动导致缺血缺氧
建议您不用太担心，平时尽量适当的运动，长期压力大如果不活动很容易导致疾病的发生
根据你描述的情况是存在，小跑运动，以后发生了上述不舒服，这个对阵处理。
少吃油腻，辛辣食物，你说的这个胸闷头痛的话一般特别想呕吐，可以检查头部的一个ct，看看。
以上是对“18岁，身高178，体重190”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！