有哮喘的人吃什么好

彭丽霞 回答时间：2019-05-21

1、支气管哮喘患者的饮食宜清淡,少刺激,不宜过饱、过咸、过甜,忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物,2、过敏性体质者宜少食异性蛋白类食物,一旦发现某种食物确实可诱发患者支气管哮喘发病,应避免进食,宜多食植物性大豆蛋白,如豆类及豆制品等,3、饮食要保证各种营养素的充足和平衡,特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等,β-胡萝卜素、维生素C、E在新鲜蔬菜及水果中含量丰富,微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富,可以预防哮喘,4、多食用菌类,如香菇、蘑菇等,可以增强人体抵抗力,减少支气管哮喘的发作,

唐建兵 回答时间：2019-05-21

患哮喘人士平时应多吃蔬菜水果,如萝卜、白菜等,有清肺化痰的作用,含钙食物能增强气管抗过敏能力,如蜂蜜、豆腐、棒子骨等,蜂蜜中含有多种人体所需的微量元素,可以快速被人体吸收,所以患有哮喘的人士平时多吃蜂蜜对病情有缓解和医疗的作用,平时多饮蜂蜜水和开水对患哮喘人士稀释痰液也相当重要,购买蜂蜜最好可以到认识的蜂场购买,超市销售的多数经过加工,长期服用也见不到成效,