为什么减肥会减得月经不正常?

向TA提问 赵雅 已帮助网友：2516

你好，这个病必须听从医嘱，建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心，坚持就是成功。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。

向TA提问 唐静琪 已帮助网友：4880

你好，减肥月经不正常，应该是你体内的荷尔蒙已经处于失衡状态了，尤其是性荷尔蒙。因为对于机体来说，不均衡的饮食方式会引起压力荷尔蒙的上升，而过高的压力荷尔蒙会破坏性荷尔蒙的平衡。节食的减肥方式会引起代谢紊乱，控制热量的减肥者代谢甚至会下降30%，更可怕的是，当你恢复饮食后，机体会加速食物转化为脂肪的速度。