糖尿病人如何变胖

曾晓锋 回答时间：2019-05-17

1.饮食治疗的目的(1)减轻胰岛负担,使血糖、血脂达到或接近正常值,并防止或延缓心血管等并发症的发生与发展,(2)维持健康,使成人能从事各种正常的活动,儿童能正常地生长发育,(3)维持正常的体重,肥胖者减少能摄入,可以改善受体对胰岛素的敏感性,消瘦者双可使体重增加,以增强对种传染的抵抗力,2.饮食疗法应用要点(1)饮食治疗是治疗糖尿病的基础疗法,是一切治疗方法的前题,适用于各型糖尿病病人,轻型病例以食疗为主即可收到好的效果,中、重型病人,也必须在饮食疗法的基础上,合理应用体疗和药物疗法,只有饮食控制得好,口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效,否则,一味依赖所谓新药良药而忽略食疗,临床很难取得好的效果,(2)饮食疗法应根据病情随时调整、灵活掌握,消瘦病人可适当放宽,保证总热量,肥胖病人必须严格控制饮食,以低热量脂肪饮食为主,减轻体重,对于用胰岛素治疗者,应注意酌情在上午9～10点,下午3～4点或睡前加餐,防止发生低血糖,体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐,(3)饮食疗法应科学合理,不可太过与不及,即不能主观随意,也不能限制过严,一点碳水化合物也不敢吃,反而加重病情,甚至出现酮症,应根据自己的病情、体重、身高,严格地进行计算,在控制总热量的前提下科学地、合理地安排好饮食,达到既满足人体最低需要,又能控制总热量的目的,(4)科学地安排好主食与副食,不可只注意主食而轻视副食,虽然主食是血糖的主要来源,应予以控制,但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖,成为血糖的来源,蛋白持和脂肪在代谢中分别有58%和10%变成葡萄糖,这类副食过多,也可使体重增加,对病情不利,因此,除合理控制主食外,副食也应合理搭配,否则照样不能取得预期效果,(5)选择好适宜糖尿病病人的食物,对糖尿病的控制也是非常重要的,

张月玲 回答时间：2019-05-17

严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件,也是最重要的一环,医生在临床实践中发现,患者往往因为饮食控制不好而药物不能发挥应有的疗效,饮食控制原则如下:1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念,2.少吃多餐,既保证了热量和营养的供给,又可避免餐后血糖高峰,3.碳水化合物食物要按规定吃,不能少吃也不能多吃,要均匀地吃（碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分）,4.吃甜点心和咸点心没有区别,均会引起血糖升高,5.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等,“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的,如:荞麦、燕麦,尽管这些食物消化吸收的时间较长,但最终还是会变成葡萄糖,6.所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品,某些食品是用甜味剂代替蔗糖,仍然不能随便吃,7.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中,这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等,8.除黄豆以外的豆类,如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆,它们的主要成分也是淀粉,所以也要算作主食的量,9.吃副食也要适量,10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥,11.多吃含膳食纤维的食物,12.少吃盐,13.少吃含胆固醇的食物,14.关于吃水果的问题,血糖控制较好的病人,可以吃含糖量低的水果,如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等,但量不宜多,吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候,如果后吃水果就等于加餐了,血糖会马上高起来,另外,西瓜吃了以后,糖吸收很快,故尽量不吃,香蕉中淀粉含量很高,应算主食的量,15.甜味剂不会转化为葡萄糖,不会影响血糖的变化,不能作为低血糖症的自救食品,16.糖尿病人千万不要限制喝水,