问题描述： 心情不好,莫名的伤感,想发火,情绪低落,不想做任何事,就只想躺在家里,不想和别人接触,对以前喜欢的东西失去兴趣?
魏帅帅
回答时间：2019-05-16
建议平时积极调整心态，多到大自然里走一走，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。
李小可
回答时间：2019-05-16
你好！请问你这样有多久了呢？平时压力大不大？胃口体重睡眠记性有哪些变化？考虑抑郁症可能性大，建议尽快寻求精神心理科医生专业帮助，药物治疗加心理治疗！