从11岁左右开始近视了

张月玲 回答时间：2019-05-16

你好，玩手机时间不能太长了如果时间过长，即使离的远也会对眼睛造成一定的伤害的
建议不要长期间玩手机电脑，佩戴合适度数的眼镜，避免长期熬夜，防止视疲劳。
以上是对“我是从11岁左右开始近视了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2019-05-16

你好开心的情况描述，是因为近视度数增加过快，而且原因是因为，长时间玩手机造成的。
建议：平时注意用眼不可过度。不能长时间玩电脑和手机。克服自己。平时做眼保健操。参加适当的体育锻炼。饮食，要富含维生素c维生素a。

高锡云 回答时间：2019-05-16

你好，你的这种情况必须注意用眼时间，尤其是不能长时间用眼，
建议你控制看手机的时间，不要再黑灯的情况下对着手机长时间看，平时可以用润舒滴眼液保护。

wangwen 回答时间：2019-05-16

手机电脑等电子产品，对于眼睛的伤害是非常大的，辐射眼镜。
建议你以后尽量少玩手机电脑这些电子产品，平时要注意眼睛的休息，多做做眼睛保健操

彭丽霞 回答时间：2019-05-16

近视眼不可逆目前没有有效药物治疗也没有有效物理方法治疗，框架眼镜是首选。预防控制近视发展最佳方法是增加户外活动不看电视手机电脑
以上是对“我是从11岁左右开始近视了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2019-05-16

你好，你自己都知道近视度数加大原因是手机，那么以后就不要玩那么多手机了。
建议：如果觉得近视太影响自己的生活的话，那么等到你18岁的时候可以做一个手术纠正近视的。

廖元兴 回答时间：2019-05-16

你好，青春期的近视，每年增加50到75度，属于正常范围。
您每年增加多少度？如果超过了这个范围就表明您存在用眼过度的情况。可以试戴角膜塑形镜，可以延缓近视发展的速度。