预防和治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题,一定要戒烟戒酒,忌食辛辣食物,保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,蜂蜜往往会得到改善,口服鲜竹沥有一定的通便作用,另外可以用开塞露或肥皂条塞到肛门内润肠通便,每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分,多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动,不吃辛辣的食物,进行一定量的运动,切勿盲目自行用药给自己治病,
2019-05-15
便秘的症状主要为每周排便的次数少于三次,粪便干结、排便费力,一般应该采取合理的饮食习惯,如增加膳食纤维含量,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,避免久坐不动,可以顺时针按摩腹部,从下向上,从右向左,可以增加粗纤维食物的摄入,如韭菜,芹菜,如果你想要服用补中益气丸,应该要在中医师的指导下服用,
2019-05-15
根据你所说的情况分析,便秘的人是可以吃补中益气丸的,便秘的时候可以吃麻仁润肠胶囊或者是开塞露治疗,平时可以吃一点香蕉蔬菜水果,保持大便通畅平时注意休息,注意天气变,适当加减衣服,以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性的食物,劳逸结合,如有不适建议到当地医院检查治疗,欢迎咨询,
2019-05-15