得斑秃要注意什么

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，这个情况根据经验不是太严重，斑秃大都是暂时性的，患者首先要寻找病因，然后采用心理疏导等方法进行心理治疗。同时要调整好自己的生活节奏，不可再有过度的精神紧张。还可适当口服安定片、谷维素、维生素B族等调节植物神经功能的药物。70%以上的患者伴有失眠、多梦、入睡困难、睡后易醒的症状，越睡不好头发秃得越厉害，所以一定要保证睡眠充足，还要讲求睡眠质量。平时还可多做一些文娱活动。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

你好，斑秃患者要戒烟。抽烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发生长。节制饮酒。烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。消除精神压抑。男性生活越紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。每天可以进行深呼吸，散步，做松驰体操等来缓解心理压力。