糖尿病人能吃南瓜

张慧芝 回答时间：2019-05-14

糖尿病人能吃南瓜吗,可以吃,但有关南瓜降血糖的说法存在争议.糖尿病人除了要用药物来治疗,在食物上调理也是很重要的,糖尿病人能吃南瓜吗,要避免吃一些可以令血糖升高的食物,糖尿病人是可以吃南瓜的,但是,南瓜并没有降血糖的作用,到目前为止,没有从南瓜中分离出有抗糖尿病作用的成分,糖尿病人能吃南瓜吗,南瓜不是降低血糖的食物,而人参、苦瓜、黄连才是降血糖的最佳食物,南瓜的升糖指数较高,一般不建议糖尿病患者使用,正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.糖尿病人能吃南瓜吗,建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,糖尿病人能吃南瓜吗,南瓜含有丰富的钴,在各类蔬菜中含钻量居首位.钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必须的微量元素,对防治糖尿病,降低血糖有特殊的疗效.建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.食水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等.主食最好选择粗粮.

罗正强 回答时间：2019-05-14

其实,糖尿病患者除糖,猪油不要吃,太甜的食物如月饼,饼干,糖水尽量不吃,（上述食物可以称为绝对不要吃）.淀粉类如粥粉面米饭,南瓜,番薯,土豆,芋头等含淀粉高的食物要控制量（注意是控制量,不是不许吃,有些人说南瓜可以降血糖,其实是个误解,吃多了还是会升高血糖的）,脂肪要控制量（也是控制量,不是不许吃）.糖尿病人能吃南瓜吗,其余没有什么过多的限制,其实很多东西都可以吃,就是注意配搭及总量就可以了.蔬菜最好多吃一点,淀粉,优质蛋白也要有,少量素油,水果也可以,在饭后来一点,少吃一点饭来换就行了.糖尿病人能吃南瓜吗,按照上面原则,那么南瓜是可以吃的,但量要控制,可配搭一点蔬菜,一点肉类,均衡一下就可以了.其实食谱是很丰富多彩的.注意原则就行了.糖尿病人能吃南瓜吗,不知我说清楚没有.我是希望您能更理会糖尿病饮食的原则,这样就不会感觉有诸多限制了.其实对于糖尿病人能不能吃南瓜,每个人的说法都不一样.我们认为,南瓜的血糖生成指数为75,属于高指数食物,应尽量少吃.在临床中有一部分病人过食南瓜,不但没能降血糖,反而脸和皮肤出现黄染现象,甚至血糖升高.这些是通过临床的观察证明的.但是又很多医生认为吃南瓜能够降低血糖,认为糖尿病人可以吃.我的观点的.南瓜还是少吃,毕竟他的血糖生成指数还是那么高.平时注意饮食方面的搭配,多吃点儿蔬菜,肉食,要吃鱼虾比较好,要尽量吃瘦肉,不要吃肥肉.当然,最重要的,还是要锻炼,饮食加锻炼,如果坚持的话,可以起到很好的控血糖的作用,建议你每天早上可以打一下太极啊,晚上出去散步,这些都是很容易做到的,又有助于你的健康.另外建议你,买一本糖尿病饮食方面的书,那上面有很多的菜谱,你可以坐很多好吃的.这样,你的生活质量其实会很好的.

王涛 回答时间：2019-05-14

南瓜含有丰富的钴,在各类蔬菜中含钴量居首位,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必须的微量元素,对防治糖尿病有很好的疗效,可以服用鲁南制药集团的参芪降糖颗粒降糖作用稳定,有效预防并发症的发生,配合二甲双胍,有效的控制血糖的水平,平时注意低盐低脂低糖饮食,保持健康的生活习惯和饮食习惯,zxc

张莉莉 回答时间：2019-05-14

糖尿尿糖糖尿糖尿病患者主食应吃些避免肥胖,维持理想且合适的体重,定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减,少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物,烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式,不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜,饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物,烹调宜用植物性油脂,配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制,经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等,含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取,