你好，，结合你的年龄，考虑是心阴亏虚证。
建议服用酸枣仁汤进行调理，配合艾灸关元，心俞，厥阴俞，涌泉，三阴交等穴位。
你好，根据你的情况分析，你这种情况主要是由于阴虚体质引起，会在劳累吃辛辣油腻食物时导致症状的加重
一般你这种情况主要靠中药调理，滋阴补肾，同时注意微量元素的补充，不要吃辛辣油腻食物，注意健康
晚上睡觉汗出为盗汗，可能是由于阴虚火旺，阳热偏亢迫液外出所导致。
建议找中医大夫喝中药治疗，少吃辛辣食物，祝早日康复，希望回复对你有帮助。
以上是对“晚上睡觉光做梦，光盗汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
初步估计你的情况属于心肾不交引起的失眠多梦精神差伴随盗汗的症状
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶红花煮水泡脚半个小时。早睡早起多运动提高免疫力。
卫气具有统摄功能和调节汗空开合的功能，卫气虚就会出现很多问题
建议您可以通过服用玉屏风散每天三次每次一袋配合六位地黄丸坚持服用一段时间