你好，你这种情况最好是找中医大夫号脉确定的，应该是有肾虚，但是肾阳虚，肾阴虚，谁也说不上。
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，多吃富含维生素的蔬菜和水果的，再结合一个阶段六味地黄丸，配合加强锻炼，应该是有一定的效果。
以上是对“冬天脚在被窝里很冰还会出汗是肾阳虚吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
阳气主温煦机体气血，脚冰凉可能是由于阳气不足，气血温煦不及所导致。
建议找中医大夫喝中药治疗，成药可口服金匮肾气丸试试，平时少吃生冷食物，注意保暖，希望回复对你有帮助，
您好，根据你的文字描述一般多见于气血不足合并肾虚表现。
建议平时加强体育锻炼。养成良好生活习惯，可以口服六味地黄丸进行治疗，祝你早日康复。