问题描述：我平常说话情况还不是太严重,开个玩笑什么的都没事,但是一遇到正事就容易急,说话就急的说不出来,就导致了说话的阴影,有时候本来是想说的,可是因为自己结巴就不说了,心中越来越自卑!
你好，这种情况和你急躁的性格有很大关系建议平时尽量学会放松，可以通过深呼吸，肌肉放松等消除紧张，避免过度紧张劳累
