我已经19岁了,但是身高还不足170,我还能再长高吗,该怎么办呢

wangwen 回答时间：2019-05-13

你好，根据你的叙述，身高有多种原因引起的，1遗传。2营养问题，建议去医院检测一下骨密度，明确诊断，好对症治疗。
饮食要多样化，营养要均衡，可以吃些新鲜的蔬菜和水果类，蛋类，豆制品，鱼虾，坚果类，核桃和松子，避免辛辣刺激食物，烧烤，薯条，和碳酸类饮料。

彭丽霞 回答时间：2019-05-13

你好！根据你的叙述你目前19岁了！身高不足170！还有机会长高的！
你好！根据你的叙述你的身高还可以长高的！平时多做弹跳运动！多吃蔬菜水果！多喝牛奶！有助于长个子的！

唐建兵 回答时间：2019-05-13

身和遗传营养和运动有一定关系，后天可以增强营养和运动增强升高发育。
建议适当补充营养，适当补钙，保持足够睡眠，增加体育锻炼，有利于促进身体发育。

廖元兴 回答时间：2019-05-13

你好，是否还可以长高主要取决于你的骨骺线是否闭合，如何没有闭合就可以长高的
建议：你可以去医院照个X片，看看骨骺线闭合了没有。如果没有闭合就通过运动和饮食来促进长高

吴名波 回答时间：2019-05-13

你好，根据你的情况需要看一下骨垢线是否闭合。未闭合的情况下，还是有长高的可能。
一个人的身高与遗传，体内的生长激素水平，饮食和后天的锻炼有很大的关系。可以加强一下锻炼。

胡世春 回答时间：2019-05-13

你好，身高是否出现继续增高的情况是需要根据骨垢线的闭合程度及时的进行判断的，若骨垢线已经完全闭合的话，是不能继续增高的。
在出现这种情况之后，需要及时的就医进行骨垢线检查的，若骨垢线还未完全愈合恢复的话，可以及时的通过适当加强饮食运动调理，促进身高增加，若是骨垢线已经完全闭合的话，身高不会继续增高。
以上是对“我已经19岁了，但是身高还不足170”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2019-05-13

你好，根据你描述的情况分析，人的身高体态是有遗传因素的，后天的营养和锻炼也有一定的关系。
建议你可去医院检查骨骺线，看骨骺线是否已经闭合，如果已经闭合的话就没有长高的可能了。

高福玲 回答时间：2019-05-13

你好！影响身高的原因比较多的，遗传因素，营养因素，生长激素水平，环境因素等等都很重要。生长激素睡眠时分泌旺盛，建议睡眠充足一些，不要偏食，每天适当做一些体育活动。

张绍兰 回答时间：2019-05-13

你好，根据你好咨询，你这种年龄，骨骼还没有完全发育定型，是可以长的
建议要合理作息，跟上营养，适当补补钙，适当的运动，可以促进骨骼的发育，可以再长

魏帅帅 回答时间：2019-05-13

你好，根据你描述的情况分析，建议您最好去医院面诊，拍片检查下骨骺是否闭合，如果没有闭合的话可以用点增高药物
建议您平时注意生活饮食起居规律，避免过度熬夜，注意增加营养，多吃些含有蛋白质含钙高的食物
以上是对“我已经19岁了，但是身高还不足170”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2019-05-13

你好，现在不能明确是否还可以长高的，需要去医院检查一下骨骼线
如果检查骨骼线没有闭合的话，建议多运动锻炼补充钙剂有助于长高，如果闭合了就不能长高了

何伟文 回答时间：2019-05-13

19岁继续长高的可能很小，男性长高也有一定的规律，在青春期发育最快，男性身高可以增加28-30厘米、当男孩出现遗精以后，生长速率开始减慢、男性到18岁、骨干与骨骺接近完全融合，生长几乎终止、
以上是长高的一般规律，你19岁了，目前骨骺线闭合，也就不能继续长高了，药物或是其他的治疗，对长高没有意义，