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失眠5?年了,晚上翻来覆去睡不着,吃
2019-05-10
女 | 42岁
问题描述：
失眠5?年了,晚上翻来覆去睡不着,吃安眠药不管用,越吃越睡眠差
回答（1）
何伟文
回答时间：2019-05-10
您好!睡前要放松心情,可以养成睡前喝杯牛奶的习惯,晚饭后可以参加娱乐活动,配合安神补脑液,眠安宁颗粒调理逐步改善睡眠
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提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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回答时间：2019-05-10