问题描述：儿子最近经常挑食,他很能挑食,现在只吃肉了,我很担心他的营养不均衡,我很担心孩子的身体健康,会不会影响他的发育,孩子挑食应该怎么办啊?我都担心死了,
张绍兰
回答时间：2017-11-02
你好,造成挑食的原因很多，受父母习惯的影响；进餐前或进餐中喝太多果汁、汽水等饮料；在正餐前给孩子吃太多零食；孩子的味觉与成人不同，口味较为挑剔。应避免大人的饮食习惯影响孩子，减少孩子吃零食的数量及次数，避免养成孩子在餐前或进餐中喝饮料的习惯由于偏食的原因是心理和家庭环境等因素造成的,并不是小孩有躯体疾病，所以对偏食的矫治主要是心理治疗，而不需要服用药物，但也需要行为矫治，比如家长应充分认识到纠正孩子偏食行为的重要性，不强迫孩子多吃某类或某些食物，也不强迫孩子吃不喜欢的食物，允许孩子有选择食物的权利，尽量避免引起其逆反。
魏帅帅
回答时间：2017-11-02
您好，天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，更加适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。