怎么样让变黑了的皮肤变的又光滑又白,看着水灵灵的?

曾晓锋 回答时间：2019-05-09

你好朋友，根据您说的情况，想让皮肤由黑变白，多吃新鲜蔬菜和水果。
建议多吃猕猴桃，西红柿。多吃高蛋白食物和含钙高的食物，加强营养，有助于身体发育。

张月玲 回答时间：2019-05-09

你好，首先你应该说下你的皮肤是怎么变黑的，哪里黑的厉害？
如果你以前很白，现在被晒黑了，那么一个冬天就能变过来。如果是你生成比较黑，那么到18岁以后雌激素分泌旺盛了，你的皮肤也就能好了。

熊平安 回答时间：2019-05-09

你好，人的肤色是有先天遗传因素和后天因素共同决定的。
所以如果想要皮肤变得美白，首先要饮食合理，不要吃辛辣刺激油炸等垃圾食品。其次可以多吃一些美白肌肤的水果和蔬菜，比如富含维生素c的水果，注意要避免日光照射。

高锡云 回答时间：2019-05-09

你说的情况是想让变黑的，皮肤变白，这个可以选择水光针改善看看。
但是你这个年龄段没有自己赚钱的话，建议先不要去管，因为这个费用是比较高的，而且需要持续性的使用。
以上是对“怎样让变黑了的皮肤变的又光滑又白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2019-05-09

你好！是想让黑皮肤，变白变光，而且变嫩，建议可以口服维生素c维生素e。
可以去附近医院皮肤科做光子嫩肤，或者是点阵激光，等物理治疗，进行皮肤修复术。

彭丽霞 回答时间：2019-05-09

如果你是夏天在户外待的时间太长而导致皮肤晒黑了，那么不必担心，冬天到来，紫外线没有那么强烈，皮肤会慢慢变白净的！
出门可以戴口罩，也可以戴帽子遮盖阳光！平时洗脸用温水或冷水就可以！也可以适当搽一些润肤乳！