问题描述： 天天晚上做梦,记忆力减退,白天精神不好,第二天又不想起床,感觉特别的累
张月玲
回答时间：2019-05-08
你好，做梦或者是老做梦，一般都是神经比较活跃，睡眠很浅的表现，建议安眠吧！睡得好，一切都会好起来。
人体细胞是需要营养素平衡的。例如安眠的是钙镁锌等矿物质，修复神经细胞的维生素b族。只要它们充足，睡眠会很好。
鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C?。或者可以直接服用谷维素和维生素b族和维生素c，三者安眠很好。
彭丽霞
回答时间：2019-05-08
你好，根据你所讲述的情况，考虑有可能与神经衰弱有关系。
建议，平时注意合理的饮食，保持好的心情，可以服用健脑补肾丸观察一下，希望你的症状会尽快改善