早上跑步30分钟然后骑20分钟自行车上班

张莉莉 回答时间：2019-05-07

你好，你这个情况考虑是颈椎病压迫神经导致的，引起心慌等症状。
可以做下针灸，推拿，理疗治疗。平常不要低头过多，不要劳累过度。平常不要睡太高枕头，一个半拳头高度就可以了。平常多做颈椎保健操。

王志强 回答时间：2019-05-07

您好，你这种情况最好是尽快到医院做一下心电图检查有可能是有心脏问题的。加强锻炼是很不错的。
建议您最好是少吃辛辣食物，禁烟戒酒，平常多喝水的，如果有心脏问题的话，可以配合一个阶段复方丹参片或者复方丹参滴丸的，平常适当的锻炼，不要剧烈活动。

曾晓锋 回答时间：2019-05-07

你好，心慌多考虑是心肌缺血的可能，需要平时注意休息，避免剧烈运动，可以适当活动。
建议颈椎增生给予活血化瘀药物治疗，给予颈部按摩热敷，注意正确的坐姿，注意休息。
以上是对“早上跑步30分钟然后骑20分钟自行车上班”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2019-05-07

你好，目前你这个心慌，是在运动之后出现，还是平时就会有出现的。
可以做个心电图检查看看。有些颈椎增生的话也会引起心慌的症状的。观察看看的

熊平安 回答时间：2019-05-07

根据你描述的这个情况。建议最好到医院检查下心脏，明确是否有心肌缺血引起的。如果有话，建议及早进行扩冠，营养心肌进行治疗。