皮肤很黑,还有点斑

罗正强 回答时间：2019-05-06

您好，您这种情况最好是平常注意调理，在配合物理治疗的，有可能是有点效果的。
建议您最好是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，可以配合吃一阶段维生素c和维生素e，多吃富含维生素的蔬菜和水果的，再配合激光治疗，应该是有一定的效果。
以上是对“我的皮肤很黑，还有点斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2019-05-06

可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果

张月玲 回答时间：2019-05-06

你好，，皮肤较黑，还有斑点，主要与外界刺激，化妆品，自身体质等有关。
建议你可以口服维生素c.维生素e可以去附近医院皮肤科做光子嫩肤，点阵激光等。