问题描述： 我叫张莹莹,今年14岁,身高一百六十八厘米,体重偏重,有什么快速减肥法吗
你好，你现在14岁还在生长发育的年龄，首先减肥不建议节食减肥，会影响身高。建议增加运动来减肥，可以每周五次运动，每次不少于30分钟。
王涛
回答时间：2019-05-05