强迫症发生时建议您不要盲目的服用西药进行治疗,治疗精神性的药物会给患者的身体造成极大的副作用危害,如果您的病情没有得到好转,可以采用中医的方法进行诊治,
如今单一的药物治疗,根本不会彻底治愈精神疾病,只能是控制病情,而大量的药物在控制病情的同时也增加肝肾脏的负担,造成患者功能器官衰竭,现代化中医治疗是新一代的生物活性蛋白酶植入技术,通过酶的活性直接作用于脑神经,无毒副作用,不需要肝肾脏的分解,所以在治疗上更放心,
另外,在生活中您也可以通过下面的方法进行自我调理:
1、替换法,替换法是利用不相容的意向、观念和行为去取代具有强迫性质的意向、观念和行为,以帮助强迫症患者控制病情,例如在出现强迫症状时,立即去回忆或设想有趣的情景,或者立即去从事需要高度集中留意的各种活动,如打球、弹琴、唱歌等,
2、寻找引起你心里强迫症发生的源头,寻根究底,患者们要意识到造成自己心里疾病的真正原因,这是个有助于消除症状的办法,如果你一直尽力抵抗它的出现,倒不如拐个弯想一下它为什么会出现,逐渐摸清楚它的脾气,随时掌握它,
3、相信大家都听说过“墨菲定律”当你想找一样东西的时候,它偏偏让你找不到,当你放弃寻找后,在某一天它又会重复出现在你眼前,同样道理,强迫症病人在经过长时间自我治疗后症状减轻甚至长时间没有出现了,就不要去念它,想它,或者考虑“咦?我的强迫症状好久没有出现了!”当你这么想的时候,不久强迫症就果真出现了,这会让你更加苦恼,
4、不要理睬强迫症的出现,将它当做没有的事,就是顺气自然地对待它,就像拍皮球一样道理,皮球跳动就代表着病态思维,那么如何让球静止下来呢?答案就是停止拍球,球自然就会静止下来了,因此对于强迫症也是同样道理,只要你不管它,它就会自然消失了,
5、对强迫症的出现抱着轻松的心情,不要害怕强迫症的出现,其实正常人也会偶尔出现多多少少的强迫症状,只是当人们不为意的时候,就不会加重病情,因此,对于自我治疗强迫症,就要建立起自己对抗强迫症的信心,
