问题描述：我十五岁未满,身高160,体重100,吃钙片,家里也买了钙片的,不知道能不能长高?我从小头上有一束少年白,是否缺钙引起的?还有磨牙,这么多年了,也磨个不停?是否也是缺钙?能吃钙片吗?吃钙片又可以长高吗?
身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。
建议吃鸡肉或者骨头汤，这样有效于体质强，还要多喝一些纯牛奶或喝一些酸奶，运动当然是跑步，或跳高跳远，跳高能让身体长高。长身体的时候一定不要经常吃小食品，对身体没有好处。要多吃一些蔬菜，水果。
