你好！根据你说的检查结果应当属于缺铁性贫血，缺铁性贫血建议查一查什么原因引起的，多吃一些含铁丰富的食物喝补充一些枸橼酸铁片一类的。
2019-05-01
你好，你红细胞平均体积68，平均血红蛋白21，平均血红蛋白浓度310，血红蛋白129，属于缺铁性贫血。
建议，一般缺铁性贫血多见于偏食挑食或有慢性失血或脾功能亢进等情况，你的血红蛋白在正常范围，其他指标第一点，不是很严重，可以寻找一下病因，定期复查，饮食方面多吃含铁丰富食物如动物肝脏，红肉，鱼，红米，红枣木耳等。
您好，您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，可注意补充气血的食物。还有可注意补充优质蛋白质的食物。
你好，那缺铁性贫血病因主要有三种：第一，患者体内需铁量增加，而患者摄入的铁不足，从而导致了缺铁性贫血的出现;第二，部分群体对铁元素的吸收出现障碍，尤其是进行过胃部切除手术的人群，这基本是导致他们患上缺铁性贫血的基本原因;第三，铁丢失过多，如果人体长期铁丢失而得不到充分的补充和纠正，和容易也会造成缺铁性贫血。
建议在食疗的基础上服用铁剂补充，因为光是靠食物补充是不够的。食疗可以经常吃些补铁补血的食物：动物肝脏（一周两次）、鸡蛋黄、海带、菠菜、木耳、红衣花生、红枣、紫菜等。在吃些富含维生素C的食物，可促进铁元素的吸收。铁剂可以选择-铁之缘片，铁之缘安全补铁生血，还能增加营养，服用后对肠胃无刺激，治疗贫血首选。服用时间可以根据贫血严重程度来定。要注意的是：铁剂最好饭后服用，饭后尽量不要喝浓茶和咖啡，不利于铁元素的吸收。平时煮菜用铁锅煮。
以上是对“红细胞平均体积68、平均血红蛋白21”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
血红蛋白129没有贫血。红细胞平均体积和血红蛋白浓度减低，说明是小细胞低色素性。一般常见于缺铁性贫血或地中海贫血。建议血清铁检查以明确诊断。如果血清铁正常，要考虑标准型地中海贫血可能，确诊地中海贫血需要做地贫基因检测。
2019-05-01
贫血主要以血红蛋白的减少为特征的，一个造血减少，一个失血过多的。
这个检查看还好，临床一般服用硫酸亚铁的，多吃血制品比如猪肝，鸡血鸭血，花生米等等。