您好，这是电影的心里因素，是需要合理的矫正得
对于这种情况，是需要保证足够的优质蛋白摄入，并且加强锻炼转移注意力的
以上是对“经常手淫控制不住。我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好、经常手淫危害很大、男性容易出现前列腺炎、尿道炎、阳痿、早泄等，女性常手淫出现慢性盆腔充血，导致下腹部坠痛、痛经、白带增多等.频繁手淫影响今后生育。
建议多参加文体活动，避免整日沉湎于的幻想中，把精力转移到工作和学习上。戒除自慰习惯。
您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，可能是已经有心理障碍，这样的话，是需要积极的心理疏导的，
您好，建议您首先放松心情，避免自责，最好能够寻求专业的心理医生的帮助，希望我的回答能帮到您。