您好，您这样子的话可注意饮食清淡，还有可注意涂抹无极膏的，
这样子的话可注意每天运动的，这样子的话可注意口服银黄颗粒的，还有可注意涂抹无极膏的。
通过你的详细描述来看，你咨询的这个问题，考虑还是由于内分泌失调造成的！
对于你说的这个情况治疗来说，我建议你还是首先养成良好的饮食习惯很重要，忌食辛辣忌酒，可以喝草药调理！
你好、你可能是由于上火或者是生活习惯不好、饮食习惯不好引起的长痘的。
建议你可以外用克林霉素凝胶涂的。口服当归苦参丸的。不要吃刺激性食物和辛辣食物。
以上是对“额头，下巴，老是长痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个多是和饮食和内分泌失调都有一定关系的，导致出现这个情况，多油脂分泌多
我建议你最好是饮食注意清淡，少吃油腻食物，再就是配合中医调理看看的，注意保持卫生
你的情况属于胃肠道湿热引起的皮肤毛孔出油堵塞形成的痘痘可以挤出白色小颗粒物质。
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药调理内分泌紊乱，用控油洗面奶洗脸，再用芦荟胶擦脸。经常去刮痧拔火罐治疗。