你好，根据你的情况，目前考虑是颈椎病可能，一般是由于长时间低头玩手机看书工作导致的，主要表现为颈椎和肩部的疼痛不适，严重的伴有上肢麻木感。
建议不要长时间低头玩手机看书工作，可以进行颈椎操锻炼颈椎，外用扶他林软膏，口服颈复康颗粒活血化瘀治疗，每天热水袋热敷颈椎，睡觉枕头不要太高，如果不好转就需要去医院进行颈椎核磁共振检查了。
一般是颈椎退行性改变，劳损引起的，与不良体位,不当锻炼等有关
建议口服软骨素，维生素B等药物。疼痛严重服用止痛药药物，配合牵引物理治疗
问题描述： 颈椎不好,时常感觉嗓子不舒服,手指僵硬,脖子疼的不能向后仰,老掉头发,脸色暗黄且有斑,怎么治疗理,有什么好办法
您好！根据您所说的这种情况，首先应当保持心情舒畅，避免焦虑紧张，杜绝不良行为习惯。
根据您所说的这种情况，睡觉的时候枕头不宜过高，避免高热量辛辣刺激性的食物，可以考虑中药调理一段时间。
你好，呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于颈椎病合并肾虚的问题引起的了
这样的话呢，目前的症状呀，我建议你首先是可以服用适当的药物比如说颈复康颗粒配合补肾中成药六味地黄丸等来进行对症治疗调理一段时间试试的了，平时多喝水是比较好的。
以上是对“颈椎不好，时常感觉嗓子不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！