你好，，我考虑到你是神经官能症，然后可以吃，谷维素控制一下。一定要调整好心情，不要烦躁，心情舒畅。
平时一定注意要休息，不要劳累，不要熬夜，多吃蔬菜水果，加强体育锻炼对你是有好处的。
问题描述： 每天担心害怕自己出现意外,死掉,每一刻都很紧张,特别害怕,怎么办呀?脑子发木,不愿意思考,帮帮我
你的情况属于抑郁症引起的情况，与心里，社会环境等都有一定关系
建议医院做一下全面检查，做专业心里疏通，同时可以服用怡诺思，百洛特等药物
以上是对“每天担心害怕自己出现意外”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，来说，考虑与神经衰弱有关，可出现失眠，多梦，烦躁。
建议服用谷维素，刺五加，舒必利治疗。平时饮食以清淡食物为主，多听音乐，放松心态。
你好，，我考虑到你是神经官能症，然后可以吃，谷维素控制一下。一定要调整好心情，不要烦躁，心情舒畅。
平时一定注意要休息，不要劳累，不要熬夜，多吃蔬菜水果，加强体育锻炼对你是有好处的。