问题描述:晚上在床上靠靠枕久了,就动不了了,一动臀部上方腰的下面,尤其是右面特别的疼,忍着疼痛动动的话又会好点了!
你好、腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、患腰痛的几率就要高。建议您先去医院确诊一下原因,再对症治疗也不迟。晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉,上下揉摩50~100次,同时扭动腰部,有舒筋活血,促进局部血液循环,改善腰痛的作用。
来看,你的情况可能是腰肌劳损所致。建议你的情况平时最好适度的休息,放松腰部,不要劳累,睡硬板床,可以做做理疗按摩针灸缓解不适的症状,必要的话可以服用尼美舒利缓解不适的症状。