初中生,跑步嗓子疼

高锡云 回答时间：2019-04-23

你好，跑步会嗓子疼痛，一般只能考虑是炎症发炎或者感冒所致，想跑快，坚持每天锻炼，先提高肺活量。
建议：注意休息，避免辛辣刺激饮食，使用消炎的药物治疗，控制咽喉部炎症反应，加强锻炼。

wangwen 回答时间：2019-04-23

根据你描述症状，考虑疲劳或者受凉引发得咽炎可能性大。咽炎主要表现为咽痛等症状。
建议使用蓝芩口服液清咽滴丸治疗，同时多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，自行服药3-5天后症状不见好转，耳鼻喉科就诊，进行喉镜检查。

吴名波 回答时间：2019-04-23

你好，根据您所说的这个情况来看。你是不是有咽喉炎或者是扁桃体炎？
建议你最好是去正规医院进行相关的检查，根据检查结果，对症治疗。一定要多喝开水，少吃辛辣食物。

胡世春 回答时间：2019-04-23

你好。，你有可能是经常不锻炼引起的这些症状。
你好，，建议你平时多运动。不要吃辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，辛辣刺激的食物吃多了对嗓子也不好
以上是对“我是初中生，跑步嗓子疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2019-04-23

你好，跑步的时候要缓慢，锻炼是一个长期过程，不是一天两天就会好的！要想跑得快，就要勤练习！
跑步的时候不要把嘴长的太大，要把有氧呼吸和无氧呼吸结合起来！寒冷空气进去口腔和喉咙会刺激咽部

高福玲 回答时间：2019-04-23

你好，根据你的叙述，你说的情况多考虑是咽喉炎导致的可能的。
治疗方面可以服用阿莫西林胶囊，蓝芩口服液等药物治疗。注意多喝水。忌食辛辣食物。