比较人多公共场合下容易出现紧张感手脚震颤严重的害怕

张瑶 回答时间：2019-04-23

你好，根据你说的这个问题，你这是心里素质问题，是紧张所致。
这个可以慢慢适应，多做深呼吸，情绪保持稳定，尽量转移下泣意力，分散一下，。

黄文飞 回答时间：2019-04-23

你好，这个主要考虑是精神过于紧张的情况的。这个建议可以喝点中药调理的
建议平时不要过度焦虑和紧张，否则容易导致症状加重的，同时不要过度在意自己的症状要把注意力转移。

彭丽霞 回答时间：2019-04-23

你好朋友，根据您说的情况，这儿属于孤僻症。不愿去人多的地方。
建议可以多看一些杂志，多阅读感悟，多和朋友交流锻炼语言交流能力。逐渐的改善。

唐建兵 回答时间：2019-04-23

考虑还是心理紧张因素导致的，平时多与朋友交流，增强自信心，不要太担心
除了那些症状还有其他不舒服的表现吗？如果实在担心的话就去医院检查一下就好的
以上是对“比较人多公共场合下容易出现紧张感手脚震颤严重的害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2019-04-23

从您介绍的情况来看，请问您现在主要有哪些明显的不舒服症状？例如胸闷，胸痛！有没有做过心电图？
建议您去医院做个心脏彩超和心电图，具体看一下您的主要问题在哪里，如果是早搏，您可以口服稳心颗粒，对症治疗，祝您身体健康，早日康复

吴名波 回答时间：2019-04-23

您这种考虑是社交恐惧症，这个考虑跟本身的性格以及从小生长的环境等多方面因素有关系的。
这个首先，需要，放松心情，减少压力，平时多和朋友聊聊天，多交一些朋友，多出去旅游旅游，必要时可以考虑，心理疏导。可以选择当地的三甲医院心理科进行面对面心理疏导，有助于改善。