您好，根据您的描述，及结合您出现掉头发的情况，是属于正常现象的。
建议您不要过于紧张，不要过于担心，任何人都会掉头发，建议您可以多吃黑芝麻，对头发有一定好处。
以上是对“我现在高二了，暑假在家晚上洗澡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，掉头发是因为头发的生长受到了影响的缘故。如果身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。
平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。
你好，正常人每天是有50根左右的头发进行更新换代的。
精神压力大，熬夜，悲伤，头皮炎症，毛囊萎缩都会造成脱发。建议需要放松情绪，注意头皮卫生，多梳头发，促进头皮血液循环。
你好朋友，根据您说的情况掉头发属于正常的生理代谢。和精神紧张压力大也有关系
建议多吃一些补气血的食物，保证充足的睡眠和休息。多吃一些黑色食物，有助于生发养发。
首先是别晚上洗头。然后是晚上11点休息，不能熬夜的。同时是记得心态调整好的。
别有太大的压力。你这个年龄也不适合吃药的。建议可以吃上黑芝麻慢慢调理就行。
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目前的这种情况就是保证正常的毛囊代谢，不要受到影响，保证正常的内分泌平衡，调理，
建议平时规律作息时间，避免劳累熬夜，每天有一定的体育锻炼时间，对症改善，
你好，很乐意为你解答，根据你说的根据你说的这种症状是可以的。
建议平时一定要注意饮食，少吃辛辣刺激冷的食物，多吃新鲜的水果蔬菜蛋类豆类，可以用姜水洗头。