问题描述： 昨晚跑步的时候不小心踩到石头,右脚脚腕扭伤了,当时疼了几分钟,之后就不疼了,接着我又跑了一公里,脚腕完全不疼,到第二天早上起床的时候感觉右脚脚腕内侧有点疼,自己擦了点活络油,过了一会就不疼了,目前的状况是脚腕不疼、不肿、也没出血,剧烈运动时脚腕会有点疼,我算不算是扭伤,应该如何处理,大概多久能跑步?
何伟文
回答时间：2019-04-20
根据你的描述出现这种情况考虑是轻微的扭伤,先停止跑步,平时做个缓慢的运动,可以外用跌打损伤的药物,