根据咨询者的描述。如果在外表上想哭或很难受，但内心缺乏相应的体验。则称之为表情倒错，需要引起重视。建议到医院就诊，做全面的精神检查，以明确诊断。
2019-04-18
您好，您这样子的话可注意每天生活规律的，还有可注意每天运动的，
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，这样子的话可注意补充气血的食物
问题描述： 心里急躁,有点想哭,可又感觉没事,什么原因,和别人还是正常交谈,总感觉自己有些精神异常,不知道怎么回事
建议到当地正规医院做一个心理测试。平时尽量调整心态，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，合理有效地释放负面情绪。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。
你好从你描述来看，这种情况可能是跟你精神紧张导致的焦虑抑郁的表现
建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松
以上是对“心里急躁，有点想哭，可又感觉没事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！